Преработената храна не е само причинител на по-закръглена талия, но е опасна дори за мозъка, доказаха учените от Университета в Охайо. На това сме посветили и нашия днешен лайфхак.
Най-неприятни са рафинираните въглехидрати – просто казано: сладките и тестените храни, фаст фуудът и чипсовете. Докато те не са толкова вредни за младите хора, които бързо ги приработват, за възрастните са наистина много заплашителни. Освен затлъстяване, могат да причинят даже загуба на памет, което – разбира се – става постепенно.
Простият начин, ако не да елиминираме опасността, то поне да балансираме ефекта върху организма, е да добавим в менюто си повече омега3. Това означава да хапваме повече риба и морски продукти, което за съжаление не е твърде типично за българските традиции, понеже ние далеч не сме морски народ.
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
В памет на Кирил Маричков десетки ...
бТВ Синема 13 октомври 21:00ч.
Режисьор: Скот Купър
В ролите: Крисчън Бейл Ръсел Базе Кейси Афлек Rodney Baze Jr. Уди Харелсън Харлан Дегроат
- Каква е разликата между мъжа и микровълновата печка?
– Никаква, след 30 секунди всичко е готово.