Гневът на родителите може да повлияе на децата: Експертите

Изблиците на гняв заради изгубени играчки, сривовете, предизвикани от конфликти между братята и сестрите, и избухванията заради ограниченията на времето пред екрана са добре познати на малките деца. Но за някои родители тези пламенни епизоди са нещо повече от преходна фаза.
Дванадесет процента от родителите се притесняват, че гневът на детето им може да доведе до проблеми, според ново национално проучване на детската болница C.S. Mott за детското здраве.

„Това, което се случва при повечето деца, е, че всяка година създава нови предизвикателства“, казва Сара Кларк, съдиректор на проучването на Мот и учен-изследовател по педиатрия в Мичиганския университет в Ан Арбър. „Може да се окаже, че сте в клас, воден от учител, който ви разочарова, или пък мястото ви е до някой, който ... ви ядосва.“

Проучването на Мот е проведено през август с 1031 родители на деца на възраст от 6 до 12 години.
Много от родителите изразиха загриженост и за примера, който дават на децата си, като 70 % от тях заявиха, че понякога самите те демонстрират лошо управление на гнева.

„Изглежда, че има много публични прояви на гняв от страна на възрастните ... и независимо дали това се вижда от собствения им родител или от друг възрастен, това са лоши примери за това как да управляваме гнева и разочарованието си“, каза Кларк.

Въпреки това родителите имат силата да служат като положителен пример, когато става въпрос за регулиране на емоции като гнева.

„Ако родителите моделират реагирането на гнева по здравословен начин, децата виждат това и сами ще го опитат“, казва д-р Неха Чаудхари, психиатър за юноши, деца и възрастни в Масачузетската обща болница и Харвардското медицинско училище. „Като обръщаме внимание на собствените си реакции на емоциите си като възрастни, ние наистина имаме възможност да повлияем на траекторията на живота на децата си.“

Разпознаване на знаците

Четиринадесет процента от родителите казват, че детето им се ядосва по-често от връстниците си на същата възраст. Тези родители също така са по-склонни да чувстват, че може да демонстрират лоши техники за управление на гнева, да се притесняват за потенциалните проблеми, причинени от гнева на детето им и да отбелязват, че детето им се е сблъскало с негативни последици, когато е ядосано.
Освен това по-висок процент от родителите на момчета, отколкото момичета (43% срещу 33%) казват, че детето им е преживяло негативни последици поради гнева си, включително нараняване на себе си или другите, проблеми с приятели или проблеми в училище.

"Момчетата не се учат често как да разпознават и говорят за гнева. Когато не могат да назоват какво чувстват, е трудно да намерят адаптивно умение за справяне, за да се справят с него", казва д-р Кейти, детски и юношески психотерапевт.

Натоварените графици също могат да допринесат за скрити стресови фактори, което води до по-чести изблици. "За много деца учебният ден предлага достатъчно общуване и те не се нуждаят от допълнителни дейности и срещи за игра всеки ден", каза.

Докато стратегиите за емоционална регулация могат да помогнат на много семейства, експертната помощ също е опция за по-продължителни предизвикателства.

„Ако поведението продължава със седмици, без да се променя, въпреки че сте опитали да се справите с него - или ако детето ви просто не изглежда като себе си - може би е време да потърсите професионална помощ“, казва Чаудхари. „Понякога продължаващите гневни изблици могат да бъдат признак, че детето ви се бори с депресия, тревожност или друго психично заболяване, и най-добрият начин да разберете това е да получите оценка.“