Ако сте от от хората, които на празници, особено зимните, или след тях изпадат в потиснато настроение, или пък имате обективни причини за депресия – любовни, делови, здравни, ще ви бъде полезно да прочетете следващите редове на днешния ни лайфхак. Ще отговорим на няколко важни въпроса, като на първо място е може ли лошото настроение да ни е вродено? Според последните научни изследвания депресията може да бъде генетично предадена, или по-точно повишената склонност към нея, ако родителите или единият от тях са били от този тип личности.
„Страданията са безсмислени, каквото и да разказват класическите книги и филми – те ни пречат да мислим, да бъдем гъвкави, да продължаваме напред”, категорична е Анна Варга, която е професионален психолог. Не само в България далеч не всички хора са готови да споделят проблемите на потиснатостта си със специалисти като нея. Това е първият праг, който трябва да минем, ако искаме да се справим с депресията и ни липсват достатъчно спокойни, мъдри и опитни приятели, които да ни посътветват какво да правим с потиснатостта. Вторият е, веднъж отишли, да повторим – повечето хора нямат смелостта и волята да го направят, да потретим, да свикнем с мисълта, че споделянето – искрено и лично, е пътят към решението. И докато не сме се справили докрай, да не се оплитаме в нови драми. В никакъв случай решението не са медикаментите например.
Над 60 милиона американци, или всеки 6-и, пият антидепресанти Психолозите са категорични, че хапчетата не могат да лекуват, а само да притъпят симптомите, като съпъстващи ефекти като треперенето на крайниците и намаленото либидо са най-малкият проблем. За да не се повтаря периодично депресията, човек трябва да споделя и да не се страхува да разтоварва душата си, като най-погрешната политика е
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Депресията най-ефективно се лекува с масивни бустерни дози от ТОТАЛНА СВЕТОВНА СПРАВЕДЛИВОСТ!
Дни преди да навърши 80 години на 30 ...
бТВ Синема 13 октомври 21:00ч.
Режисьор: Скот Купър
В ролите: Крисчън Бейл Ръсел Базе Кейси Афлек Rodney Baze Jr. Уди Харелсън Харлан Дегроат
Тя го вижда да си стяга куфарите и пита:
- Какво значи това?
Той:
- В Южните морета има един остров, където мъжът като прави секс с жена, му дават 25 евро.
Тя:
- Ха, тогава и аз ще дойда, да те видя как ще изкараш с 25 евро на месец!
Ще имате много нови идеи, но по-важното е, че ще имате