Установено е, че терапията с червена ...
Британски хирург разкри ефективен начин да заспите за броени минути, пише изданието HuffPost. Според лекаря методът на когнитивното пренареждане ще ви помогне да се справите с безсънието. Смисълът му се състои в това да изберете произволна дума, да я разделите на букви, да мислите за нови думи, започващи с тях, и да ги визуализирате мислено.
Това трябва да се прави, докато не изчерпате думите на дадена буква или докато не ви омръзне, след което можете да преминете към следващата буква, допълва лекарят.
Този метод помага за успокояване на бягащите мисли, за отпускане и по-бързо заспиване, обясни хирургът.
По-рано учени от Станфордския университет установиха, че стареенето на организма не става постепенно, а с резки скокове - на възраст около 44 и 60 години.
19min.bg си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
Откриването на първия сив косъм може да ...
бТВ Синема 29 септември 21:00ч.
Режисьор: Стивън Содърбърг
В ролите: Руни Мара Емили Тейлър Джуд Лоу Dr. Jonathan Banks Чанинг Тейтъм Мартин Тейлър
По улицата върви блондинка. Едната и гърда изскочила от блузата. Всички ахкат и охкат, и само един полицай намира в себе си мъжество да й каже:
- Госпожо, защо сте в такъв вид на обществено място!?
Тя си поглежда гърдата и възкликва:
- Ужас! Забравила съм си детето в автобуса!
facebook.com
